成功源于自信 ——记一次特殊的瑜伽考试

   练瑜伽已经一年有余，大大改善了我多年来的肩颈问题，两个月前，妈妈膝关节疼痛，我劝她跟我一起去练瑜伽，可是妈妈说她老了，不好意思去瑜伽馆跟我们年轻人一起练，为了妈妈的身体，我毅然选择报考瑜伽兼职教练班，想着当上了瑜伽教练就可以在家给妈妈当私教，教妈妈练瑜伽了。

   虽然学习瑜伽教练对于我这样零基础的上班族来说是件很不容易的事，因为我只有在晚上下班的时间才有机会去学习，去练习。做为瑜伽教练，单单最基础的哈他瑜伽就需要学习二百多个体式，而且要求每个体式必须做得精准到位的同时每个体式的引导词还必须熟练掌握，并且要求在做的过程中清晰完整、语言顺畅的表达出来。对于不善口语表达的我来说无非是个大大的难题！另外加之年龄因素，身体已经僵硬，好多动作做的不是那么精准到位，为了让自己每一个动作尽量做到位，必须要强行地去压自己的身体，尽可能地强忍着疼痛去打开身体的每个筋骨、每寸肌肤。练了不到一月的时间，就感觉全身和咽喉都在痛，几次都想放弃，可是想到妈妈的身体我又咬牙坚持了下来。每节课都很认真的做课堂笔记，然后课下在工作之余就用电脑打出来，让老师批改纠正记录不当的地方。老师改完再传给我，我再按老师改的在家勤学苦练。

   就这样，不知道不觉得临近哈他瑜伽的初级考试了，那段时间，我心里异常紧张，那么多体式，那么多引导词，万一考到不会的怎么办？万一过不了关怎么办？万一将来拿不到教练证怎么办？

   考试前昔，老师问我练习到什么程度了，我尽量压制住内心的紧张，用诙谐的口气说："每种体式长得什么样子大约记在心里了，只是不知道能不能用精准的语言表达出来"。老师问："如果下节课让你考试有问题么？"我说："不知道呢，心里没底，也不知道自己现在能考到什么程度"。老师说："要不我现在把你先前学习过的每一个体式考你一遍试下？"然后，经过我的同意，老师就开始打乱顺序提问我每一个体式，我努力地做着每一个动作，并且边做边说，此刻仿佛我站在瑜伽讲台上，面对台下几十个学生一样；老师在一旁赞许地望着我...当最后一个体式我顺利地完成后,老师对我说:"下周你不用考试了！"我有点愕然,这是为什么?难道我做的不好,全都差的太远?还是我这水平根本不适合当瑜伽教练?正当我胡思乱想的时候,老师笑了,对我说:"其实刚才你就是在考试，你呀,就是没有自信,你做的很好了,动作很到位,而且语言表达也完全没有问题,其实你是我教过的学生里面最用功的,也是进步最快的,可是你为什么会没有自信呢?如果今天的考试我提前告诉你这就是考试,你还能这么自如的一气呵成这么多体式么?是不是会紧张的全部忘掉呢?做为一个优秀的瑜伽教练如果连最基本的自信没有，将来怎么可能去教别人呢？"听了老师的话，我很是惭愧，是的，生活和工作中我从前也是一个缺乏自信的人，一直以为自己不如别人，做事一直畏手畏脚，思前想后；直到今天，通过这场特殊的"练习中的考试"我才知道自己其实不像自己想象中的那么笨。

  这次特殊的考试让我深深得懂得了无论做什么事，都要给自己一份信心，这份自信就是让自己迈向成功的第一步！我想只要我信心十足地坚持下去，不久的将来一定可以顺利拿到瑜伽教练证的！